贝蒂的故事
贝蒂来自北京，30年前移居澳大利亚。曾是一名中医师，生活活跃。三年前，她开始出现记忆力下降和头痛问题。在家人的鼓励下，她看了医生，被诊断为轻度认知障碍（MCI）。尽管震惊，但早期诊断让她更了解自己的状况，并获得了来自医疗团队和中文支持小组的帮助。贝蒂继续通过练习太极拳和使用记忆辅助工具来保持身心健康。她鼓励社区中的其他人，如果发现认知能力变化，应尽早寻求医疗帮助。
贝蒂的故事
大家好，我是贝蒂。我出生在北京，30年前搬到澳大利亚与我的孩子们团聚。我们定居在凯利维尔。我曾是一名中医师，这是一份让我非常自豪的职业。我一直保持着活跃的生活方式，定期与朋友们在公园里练习太极拳。
大约三年前，我68岁时，开始经常感到头痛，并且很难集中注意力。我还经常忘记自己把东西放在哪里，错过约会。起初，我以为这只是压力和疲劳所致，但我的女儿注意到了我的问题，并敦促我去看医生。
起初我有些犹豫，因为在我们的文化中，人们通常不愿公开讨论心理健康问题。我们有一句话：“心病还需心药医”，我们相信许多问题可以通过意志力和传统疗法来治愈。然而，我的女儿坚持要我去看家庭医生，于是我决定去看看。
家庭医生非常耐心且理解我的情况。经过几次测试和会诊，我被诊断为轻度认知障碍（MCI），这种情况可能会发展为脑退化症。虽然这个诊断让我感到震惊，但同时也让我明白了自己发生了什么，感到如释重负。
家庭医生把我转诊给了一位专科医生，他给了我更多关于我病情的详细信息。他们还提供了来自“澳大利亚脑退化症”组织的资源，帮助我和我的家人更好地了解脑退化症。我加入了一个为讲中文的老年人设立的支持小组，这对我帮助很大。我们分享各自的经历，互相支持，共同面对这段旅程。
在家人和医疗团队的支持下，我做了一些生活方式上的改变。我继续练习太极拳，这有助于我的平衡和精神集中。我还开始使用记忆辅助工具，并每天写日记来记录我的活动和想法。
现在，我鼓励我们社区中的其他人，如果他们注意到自己思维能力的变化，应尽早寻求医疗建议。早期诊断和干预可以带来显著的改善。脑退化症不是我们应该感到羞耻的事情，它是一种需要得到适当护理和支持的医学状况。
